불면증과 아이유, 그녀가 음악으로 건네는 따뜻한 이야기입니다.1. 불면증이란? 현대인의 고질병불면증(insomnia)은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 대표적인 수면 장애입니다.과도한 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 스마트폰 사용 증가 등이 주요 원인입니다.특히, 연예계에서 활동하는 스타들은 바쁜 스케줄과 심리적 압박 속에서 불면증을 겪는 경우가 많습니다.✔️ 불면증의 주요 증상잠들기 어려움수면 중 자주 깨어남새벽에 일찍 깨어 다시 잠들지 못함낮 동안 피로, 집중력 저하불면증은 누구나 한 번쯤 경험하는 현대인의 대표적인 질병 중 하나이며, 아이유도 오랜 기간 불면증과 싸워야 했습니다.2. 아이유, 불면증을 겪으며 만든 ‘밤편지’🎵 "이 밤, 그날의 반딧불을 당신의 창 가까이 보낼게요."이 가사로 시작..